中医教你按摩缓解偏头痛,点穴手法之头部推运

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摘要:上述三推(每一推为一次),为尾部推运法。一般推4?5遍。但交替推眉心,只用于尾部推运的发端,中间继续分推,就不加此法。 用大拇指或中指顺时针方向按揉头两边的率谷穴约2分

上述三推(每一推为一次),为尾部推运法。一般推4?5遍。但交替推眉心,只用于尾部推运的发端,中间继续分推,就不加此法。

用大拇指或中指顺时针方向按揉头两边的率谷穴约2分钟,然后逆时针方向再按揉约2分钟,以底部两边认为酸胀为佳。

此法,以分推范围说,推运时,经手足少阳和足阳明,以及督脉经诸穴,直接推运这个地点,可使气血流通,到达以通通大便的效能。因此,尾部推运法,对头疼、头昏,均有良效。对外感新病胃痛,推运手法宜相应的重些,对内伤慢性者,则宜推法轻。

按揉率谷穴

尾部推运法,仅是利用于尾部局部性的招数。在具体操作时,让伤者取正坐地方。术者,以两只手按在患儿的两鬓间,再以双手拇指,由伤者的眉心(即两眉的中间),交替着从眉心下,往眉心最上部直推(推时以拇指左边),左右各10回(即左右拇指,各推12数),以应十二经脉左右两边之数。然后,实行分推。第一分推,仍以两拇指从眉心上,横向左右分推。由两眉的上方,推至两鬓间的日光穴处,再经两耳的上际,达后头部枕骨下两边的风池穴甘休。分推时,用两拇指的左侧,指尖朝上,用劲要适当。不然,拍推伤皮肤,由眉心以上分推到风池穴,为率先分推的一次,照法推四次。第二分推,仍从眉心以上,左右横向分推到两阳光穴处,再通过朝着两侧的额角压着发际直上,推至额角发际内的头维穴。第二分推,由眉心以上到头维穴为三次,共推一遍。第三推,是之前额发际中线为源点,以两拇指第三节的左边或两拇指尖,压着底部中线的肌肤,随压随移,由中线往上,一向移压到百会穴处,那样压推,共做五回。

按揉角孙穴

按揉七个穴位减轻偏头疼

角孙穴位于耳尖直上,与发际交点处。用拇指或中指顺时针方向按揉头两侧的角孙穴约1分钟,然后逆时针方向再按揉1分钟,以尾部向两边感觉酸胀为佳。

按揉头维穴

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按揉百会穴

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