喝水都长肉,脚底1个穴位睡前按

来源:http://www.baohualocks.com 作者:新葡萄京娱乐场手机版 人气:182 发布时间:2019-10-20
摘要:平时吃饭并不多,也没少运动,可体重就是蹭蹭往上涨,而且怎么减都减不掉,用一句比较夸张的话就是“喝水都长肉”。其实这种情况的根本原因就是脾虚。用中医的一句话就是“脾

平时吃饭并不多,也没少运动,可体重就是蹭蹭往上涨,而且怎么减都减不掉,用一句比较夸张的话就是“喝水都长肉”。其实这种情况的根本原因就是脾虚。用中医的一句话就是“脾胃俱旺,则能食而肥;脾胃俱虚,则少食而肥。”

在关注身材人的眼里,人分两种一种是胖人另一种是瘦人,而其实胖人也分两种,一种是实胖,一种是虚胖。如果你是虚胖,那么恭喜你,想要瘦下来要比想象中的简单。

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脾脏是人体运化水湿的器官,正常情况人进食的食物经过消化吸收之后会将都的垃圾和水湿排出体外。但脾脏受损之后,不仅消化功能紊乱,无法完全吸收,而且体内的垃圾和水湿还无法及时排出。每天在体内堆积,填充在器官的组织间隙,形成脂肪和赘肉,时间一长就胖了。

实胖和虚胖的三个区别

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赘肉:实胖的人肉多结实,壮实;虚胖的人肉多软和,一捏能捏出各种形状,走路颤颤巍巍。

这就是为什么吃的比以前少了,却还是比以前胖了的原因。

胖的位置:实胖的人全身都比较胖,分布均匀;虚胖的人赘肉多集中在腹部和大腿上;

这种肥胖的特点有以下几个:

饭量:实胖的人食欲好吃得多,脸色红润;虚胖的人食欲不振,脸色淡白,无精打采;

赘肉多几种在腹部和臀部,肉多松软,一捏能捏出各种形状,走起路来一颤一颤的;

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食欲不振,经常疲乏倦怠,晨起脸部水肿,下蹲时小腿及脚掌肿胀感强烈;

虚胖的人常是因为脾虚引起,脾脏是人体运化水湿的器官,主要负责将体内多余的水湿和垃圾排出,一旦脾虚垃圾堆积,水湿填充在组织间隙就会形成赘肉。常见的特点如大便稀溏、舌苔比较厚、经常会有腿肿脸肿的现象。

冬天怕冷,夏天怕热,流虚汗多白痰

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小编颜色清淡、大便糖稀。

脾虚的人减肥其实很简单,只需要把脾脏养好就可以了,而健脾的方法在家就可以完成,只要记住脚底一个脾脏反射区就可以。

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