产后还要顶着大肚子,你用对了吗

来源:http://www.baohualocks.com 作者:新葡萄京娱乐场手机版 人气:198 发布时间:2019-10-05
摘要:产后恢复肚子最佳时间,产后还要顶着大肚子,这罪不能遭!生完宝宝后,众多妈妈们心中有了疑惑:产后肚子恢复蕞佳时间内就能减去大肚子吗?尤其看到欧美国家的产后妈妈,有的

产后恢复肚子最佳时间,产后还要顶着大肚子,这罪不能遭!生完宝宝后,众多妈妈们心中有了疑惑:产后肚子恢复蕞佳时间内就能减去大肚子吗?尤其看到欧美国家的产后妈妈,有的生完宝宝直接低腰裤、迷你裙、走上时尚的路线。低腰裤暂且不论,可是每天都想着怎么隐藏这个大肚子真的很麻烦。60、70年代的麻麻们,到现在还是肚子顶着,而且松 弛下垂,因身材把时尚穿搭的想法踩到沟沟里了。不过,现在的研究指出攻克了产后大肚子的难题,在产后减脂黄金期,作用于皮下脂肪和内脏脂肪的智能生物酶减脂科技可以完全减去细胞内脂,修 复因孕期被撑大的子 宫、肚子松 弛、下垂的着力点,那么,产后恢复肚子、保证奶水质量的安全性被大幅度提高。

产后减肚子方法,你用对了吗?产后减肚子,你怎么看,你觉得是难减还是好减?相信生完孩子后很多妈妈担心腹部的赘肉去不掉,两个字:难看!难减!那该怎么办?作为从2013年产后减肚子成功瘦到现在的人,我普及一下这方面的知识,希望能帮到你,或者让你在产后减肚子上少走弯路。

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我今年32岁,职业是空姐,2013年生过宝宝后,坐完月子竟然比怀着宝宝的时候还重,149斤,尤其是肚子,不仅仅是大,而且下坠。

产后恢复肚子蕞佳时间,产后还要顶着大肚子,这罪不能遭!

没生宝宝以前是这样的:↓

脂肪的记忆性

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据2013年世界卫生组织报道,80%以上的产后妈妈会出现生完宝宝完全像没生一样的状况。究其原因,是因为营养过剩和基 因导致的。而产后腰围大于80厘米,就可判定为内脏脂肪过多,而内脏脂肪环绕着人的脏器,所以,内脏肚子难减。在产后减脂黄金期进行,是因为这段时间脂肪还处于游离状态,即脂肪没有完全“安家落户”,它还不确定是在肠壁“安家”,还是在肝脏上安家,一旦“安家落户”,脂肪的记忆性就会使自己记住自己的“家”,久久不愿意离开。

生完宝宝以后是这样的:↓

生过宝宝后,在产后6周-6个月内,尽早摆脱腹部大患成为妈妈们梦寐以求的事情,无论是顺产的麻麻还是剖腹产的麻麻们,月子结束,保证母乳健康瘦下来被快速提上日程。同样是生完宝宝,但欧美妈妈们似乎从不担心这些。2013年,HICIBI在国际健康产后减脂技术获取很多成果,完成全球健康女性正确减脂技术。

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老公 安慰说没事,过一段时间就恢复了,谁生过宝宝都是这样!但是和我的工作完全不符,也许大多数妈妈想到的是为了宝宝,胖着又如何,该怎么吃怎么吃该怎么补怎么补,可是,我正好和大家的想法相反:健康的瘦下来,一直保持年轻、保持积极向上、始终有一个好的形象才能给宝宝带来正能 量,才能真 正影响宝宝。我也是一直这么觉得,孩子不是教的,是影响的!所以,在产后6周--6个月减脂黄金期内,我一定要瘦下来!这时候脂肪还处于游离状态,没有在各个脏器上安家落户。

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产后减肚子方法,你用对了吗?

HICIBI产后专 利减脂 配比营养因子,添加柑橘果粉、海藻、维生素B1、白芸豆提取物、中联甘 油三酯、梨果仙人掌、鲣鱼弹性蛋白肽、胶原蛋白和弹性蛋白等身体恢复期所需要的微量元素,可以促 进腹部脂肪面积的减少、增强脂肪溶解、抑制脂肪生成、改 善产后便 秘等;我们知道白芸豆提取物含有a-淀粉酶抑 制 剂,可有 效抑制淀粉的分 解,是减 肥的良药。而其中的弹性蛋白和胶原蛋白更是300倍提纯,在其基础上对产后瘦下来的身材进行修 复、维护,护肤品中如果同时拥有弹性蛋白和胶原蛋白成分的话,对保持肌肤年轻、细腻、弹性会有非常好的作用。而且弹性蛋白在肌肤中扮演橡皮筋的角色,让肌肤有伸展和褶合的能力,其功用就如床垫中的弹簧,负责维持与支撑肌肤的弹性。因此,弹性蛋白还在维持肌肤弹性方面担当着重要的角色。

我联系到美国一个生完宝宝的朋友,先说美国人的体质:生完宝宝就能喝牛奶、吃面包、或者直接来个苹果,我们传统的小米 鸡蛋 红糖的中国式月子我都可以忍受,羡慕的是她们生完宝宝后直接低腰裤、迷你裙、走上时尚的路线。低腰裤暂且不论,中国妈妈们大多因身材会把时尚穿搭的想法踩到沟沟里。

在谈到产后减脂黄金期的时候,妈妈们和家人们总是一致反对,她们总是以为产后健康蕞重要,而不注重身材恢复的事情,难道,肚肚迟迟不消,就是健康吗?欧美妈妈们在产后表现的奶水质量、身材恢复、麻麻气色等各方面都不逊于国内妈妈,因为对婴儿有利的事情,她们选择去做。

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美国朋友听我吐完苦水,她告诉我不必着急,学她们通过攻克产后大肚子的难题,在产后减脂黄金期,它是作用于皮下脂肪和内脏脂肪、产后肥胖的智能生物酶减脂科技,阻断饮食当中多余热量的同时,帮助你调动脂肪细胞参与人体循环、修 复因孕期被撑大的子 宫、肚子松 弛、下垂的着力点,那么,产后恢复肚子、保证奶水质量的安 全性被大幅度提高。

产后恢复肚子蕞佳时间,产后还要顶着大肚子,这罪不能遭!

我把这件事情告诉了老公,老公尊重我的想法,但是强调要以身体健康和不影响奶水为前提,我还是担心影响宝宝奶水,所以想先选择一些简单的运动来试着减轻体重,说不定身材可以恢复呢?有时间的时候我就做仰卧起坐和下蹲,但是因为是剖腹产所以运动幅度不敢太大,坚持10天左右的样子居然腰疼加重,所以就停下来了,睡了一觉之后,腰疼的竟然起不了床,喂奶的时候也翻不了身,老公吓得把我送到医 院做检查。

产后减肚子要不亏待自己不影响宝宝

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一般来讲,产后肚子不恢复,只对妈妈有害,关系不到宝宝。但是几年之后,宝宝长大,母亲的一举一动、所作所为却影响着宝宝,能不能给宝宝一个正能 量的未来,妈妈说了算。2014年研究发现,妈妈一方肥胖,会影响孩子发生肥胖的76%,爸爸肥胖只会影响孩子的24%,因为孩子的童年大多是妈妈陪伴,吃麻麻的奶水、呼吸麻麻的气息,所以,你会发现,街上的胖妈妈往往会带着一个胖娃娃。

医生告诉我我产后腹直肌分离,分离程度是3指,首 次听说这个词,医生当时告诉我大多数产后妈妈都会出现不同程度的腹直肌分离现象,严重者要在专 业医生的指导下恢复,一般都会自行恢复,一旦出现腹直肌分离,是不适合做仰卧起坐和俯卧撑、下蹲之类的运动,这样会造成腹直肌分离更加严重,生过宝宝后经常腰疼并不是因为生宝宝才会腰疼,而是因为腹直肌没有恢复才会腰疼。我恍然大悟!接下来是住院三天,由医生帮忙恢复,真的很后悔!

另一方面,怕减脂影响身体健康、影响宝宝口粮。HICIBI所含的低聚半乳糖能够被人体肠内8大有益菌所利用的。是人体肠道中双歧杆菌、嗜酸乳酸杆菌等有益菌极 好的营养源和有 效的增殖因子,可以改 善人体肠道的消化吸收功能。新 生儿的消化功能比较薄弱,所有婴幼儿奶粉中都添加了低聚半乳糖的营养成分。它不但能改善宝宝的消化功能,还能促 进宝宝体内钙的吸收。从而增强宝宝的免 疫力。而300倍提纯的弹性蛋白、胶原三肽、鲣鱼弹性蛋白肽等营养帮助收紧生殖系统以及身体比较松 弛的部位,保持优美体型,对于去除妊 娠 纹有很好的作用。瓜尔豆胶可以降糖、收腰,是从豆科植物瓜尔豆的胚乳中提取出的一种非离子型半乳甘露聚糖,瓜尔豆胶及其衍生物具有较好水溶性,且在低质量分数下呈现很高的粘度。调节胆固醇,缓 解 便 秘、腹泻、肠易激综合症,增加饱腹感,抑制食欲、控血糖的作用。在欧美妈妈们心里,仿佛是为产后女性专门打造,从2013年跟 踪到现在,没有发现任何不 良现象。

产后减肚子方法,你用对了吗?

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我还是想瘦下来,又联系到美国的朋友,她建议我在产后减脂黄金期内配合HICIBI进行减脂,否则以后会很难减,而且说不会影响奶水,我在网上也搜索到这样一段话:

但是需要注意的是:产后黄金期减肚子,并不需要在饿肚子的情况下进行,HICIBI里面含有白芸豆提取物可抑制脂肪的生成,把多余的食物热量阻挡在人的体外,只吸收身体需要的微量元素,而且它里面含有的低聚半乳糖营养成分是所有婴幼儿奶粉中都添加的,所以不用担心会影响担心奶水质量。

产后减脂:怕减脂影响身体健康、影响宝宝口粮?HICIBI所含的低聚半乳糖能够被人体肠内8大有益菌所利用的。是人体肠道中双歧杆菌、嗜酸乳酸杆菌等有益菌极 好的营养源和有 效的增殖因子,可以改 善人体肠道的消化吸收功能。新 生儿的消化功能比较薄弱,所有婴幼儿奶粉中都添加了低聚半乳糖的营养成分。它不但能改 善宝宝的消化功能,还能促 进宝宝体内钙的吸收。从而增强宝宝的免 疫力。而300倍提纯的弹性蛋白、胶原三肽、鲣鱼弹性蛋白肽等营养帮助收紧生殖系统以及身体比较松 弛的部位,保持优美体型,对于去除妊 娠 纹有很好的作用。瓜尔豆胶可以降糖、收腰,是从豆科植物瓜尔豆的胚乳中提取出的一种非离子型半乳甘露聚糖,瓜尔豆胶及其衍生物具有较好水溶性,且在低质量分数下呈现很高的粘度。调节胆固醇,缓 解 便 秘、腹泻、肠易激综合症,增加饱腹感,抑制食欲、控血糖的作用。在欧美妈妈们心里,仿佛是为产后女性专门打造,从2013年跟 踪到现在,没有发现任何不 良现象。

麻麻们一定要了解,无论是剖腹产还是顺产,医生都会建议做一些适合自己的运动,但是医生一般不会告诉你腹直肌分离的现象或者程度(生过宝宝后都会产生腹直肌分离),所以,这个你要自测一下,

我和老公商量了一下,决定试一试。

自测方法:

味道真的是有点不能接受,买回来就有点后悔了,但是既然买了,还是要服用,之后,感觉也并非难以下咽的感觉,可能这也正说明里面没有添加任何化学成分吧,餐前吃的目的,是阻断饮食当中多余的热量,因为是刚开始食用,并没有发现有什么感觉,倒是晚上睡觉的时候发现有排气的现象,晚上没有太敢熟睡,因为担心会出现拉肚子、呕吐的副 作 用,但是整个晚上下来,一直很正常.但是便便有点深,从开始腹胀的感觉→放屁、打嗝,别的一切都好,咨询客服说这属于正常现象,因为是食物转化堆积后形成的脂肪,在食物转化的过程中,食物已经霉变、颜色变深,所以经过HICIBI调 理以后,便便的颜色会深,腹胀和打嗝放屁都是一种生理反应,这时候因为HICIBI的介入,你要把你身体里的脂肪“赶走”,所以,脂肪是有点小脾气的,不必要担心。期间,奶水并没有减少。

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