夏日消暑解暑茶饮12方,自治饮料清热解暑

来源:http://www.baohualocks.com 作者:www.301.net 人气:157 发布时间:2019-11-29
摘要:夏日销路广,人受之易得暑病,中医认为,暑为阳邪,应用冷凝剂解之。现最近智能双门电冰箱普遍,世人多喜多量饮用冰镇饮品、冰镇水果等生冷之品,殊不知,过食寒凉,不唯有不

夏日销路广,人受之易得暑病,中医认为,暑为阳邪,应用冷凝剂解之。现最近智能双门电冰箱普遍,世人多喜多量饮用冰镇饮品、冰镇水果等生冷之品,殊不知,过食寒凉,不唯有不能解暑,反而轻便变成胃肠道不适等病症。这里介绍几个利肠府解暑的家园果汁,均可自制。

暑日到来,热暑难当,大家在补充水分的还要,可加入药食兼优的食品,或代茶,或作饮,不仅能生津止渴,又可解表解暑。

冬瓜饮

消暑6茶

冬瓜250克,不去皮,留瓤、籽,洗净,切碎,加水500毫升,煎煮10~15分钟,只饮其水。《随息居饮食谱》谓:“白瓜开胃,养胃,生津,消暑湿。”白东瓜皮饱含钙、铁、多糖、红萝卜素等各个营养成分。用白东瓜皮、海带等做成汤亦是夏日饭桌子上习认为常的汤菜。

菊花绿茶 杭菊花、山茶各10克,用500毫升热水冲泡,随饮随用,有清暑健胃、生津止渴、消炎宁心功用。

绿豆汤

苦瓜茶 癞葡萄1个,黑茶适合的量,将锦离枝上端切开,挖去瓤,装入黄茶,把瓜挂于通风之处阴干,再取下洗净,连同茶叶切碎,混匀,每取10克放入杯中,以沸水冲泡门三十分钟后饮服,有利肠府解暑、除烦止渴作用。

绿豆50克,淘洗干净,加水适当的数量,温火煮熟,参与原糖一点点,吃豆饮汤。《本草汇言》云:“绿豆清暑热,解烦热,燥热,明目热。”绿豆性寒,含脂质、血红蛋白、铁、乙酰胆碱等。

焦大芦粟茶 把麦子炒熟后备用,饮用时将炒熟的稻谷用沸水冲泡后就能够,有清暑止渴、泄热除烦效率。

茶盐饮

决明子茶 草决明200克,将假绿豆炒熟后备用,饮用时取假绿豆少量,以沸水冲泡后饮用,有解暑化痰、镇痛止渴功用。

白茶一点点,食用盐少些,热水冲泡。山茶性温,适宜夏天饮水,《随息居饮美食指南》谓其“明目,渗湿”。

竹叶薄荷茶 鲜竹叶10克,鲜薄荷叶2克,黄茶5克,热水冲泡,任何时候饮用,有清凉透表、解暑散热效果。

菊花饮

三花茶 菜瓜花20朵,藤豆花20朵,北瓜花5朵,将此三花洗净,加适合的量水煎煮约20分钟就可以,取汁去渣,调入果糖,当茶饮,有清暑化湿作用。

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