www.301.net气虚体质应该怎样用食疗调节,食疗怎样

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摘要:阳虚体质即“血虚体质”加上“冷症”,阳虚体质进一层升高成为阳虚体质。 大器晚成、阳虚体质的展现 生龙活虎、血虚体质表现:面色的光白,畏寒怕冷,须发不温,喜温暖,腰以

阳虚体质即“血虚体质”加上“冷症”,阳虚体质进一层升高成为阳虚体质。

大器晚成、阳虚体质的展现

生龙活虎、血虚体质表现:面色的光白,畏寒怕冷,须发不温,喜温暖,腰以下冷病,少气乏力,体倦懒言,精气神不振,头昏眼花,语声低弱,舌淡体胖边有齿痕,苔白润,脉沉迟无力。

气色淡白,少气乏力,倦怠嗜卧,头昏眼花,精气神不振,身体发肤困重,语声低怯,呼吸微弱,活动后诸症加剧,舌淡白,脉脆弱无力。

○偏于心阳虚:则兼牙痛或水肿,心胸憋闷或疼痛,气色、口唇、舌色海蓝紫,脉沉迟无力或沉细涩,或结代或细数。今世经济学的心效果不全,病态窦房结综合症、心肌窒碍、心动过缓以至心肌梗塞,可归于此型病证中。

○若偏幸阳虚:兼淋病,心胸不适或闷痛。

○偏于脾胃血虚:则见面色的光白或黄而虚浮,肉体沉重困倦,赤白痢疾,胸胁胀痛,喜食热饮食,或恶心呕吐,或大便泄泻,完谷不化,小便清长,或反胃呕吐,身体浮肿。今世历史学的口味虚寒性胃肠炎,慢性产后血虚病证均归于此证中。

多见于年老体弱或过度费力之人,今世工学的低血压,低血糖,心肌劳损,心脑供血不足,心率不齐等病,属于此证范畴。

○偏于肾阴虚:兼腰膝软酸痛,听力减退,头眼昏花、耳闷、恶心呕吐,男生阳萎早泻,女孩子宫寒不孕,大便溏泻,完谷不化或五更泻,小便清长或夜尿增加或尿频急余沥或失禁或遗尿或全身浮肿,肺燥干咳。此病富含今世历史学中慢性肾炎、矿物质不良性脱肛,急性肠炎,肾功用不全,甲低,腹股沟疝,肥大,慢性尿瘘,雷诺氏综合症,美Neil氏综合证等,椎间盘优质症,腰椎病变(增生卡塔尔,椎间盘脱出等;均归于此病中。

○若偏肺血虚:病人常心悸出,易患脑仁疼,动则气喘,咳声无力,吐痰清稀易咯,或皮肤易现口疮。

二、脾虚体质调护治疗

此亦多见于体弱之人及老人病后之人。今世文学的免疫性力低下,习于旧贯性胸口痛,一些过敏病证的皮层过敏,过敏性鼻疖,过敏性气短等均属此规模。

1、主食:除了血虚多吃的外,可适当多吃些大麦,稻谷,紫米,大米,赤小豆,苡仁。

○若偏于脾血虚:则气色淡白或萎黄,心虚恐慌,腹胀,纳呆懒说懒动,餐后神疲,大便先干后稀,或时溏时干,或有脏器下垂(胃、肝、肾、子宫卡塔尔或肺痈,或兼有流血现象(身体发肤瘀斑、鼻、齿龈出血卡塔 尔(英语:State of Qatar)。

2、肉类:羖肉、狗肉,可比相当多吃些鸡、鸽动物肾脏,性平补阳气;鱼、牛肉等同阴虚。

此多见于久病体虚,急性胃肠功效低弱杂乱及炎证病者,及血小板收缩的病证均在本证之列。

3、菜类(除阴虚菜类外卡塔 尔(英语:State of Qatar):多吃辛温之葱蒜、姜椒、洋葱、芥菜、肉桂、胡椒、香菜、香椿、韭菜(花、籽)、茴香、油菜。

二、中医食疗调养

4、瓜果、茶水类:橘子、金橘、草莓、樱桃、苹果、葡萄、杨梅、荔枝、桂圆、大枣、无花果、石榴等。

1、主食:小麦、黑米各个豆类玉蜀黍及大豆米(每一天350克—500克卡塔尔国。

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