实用强健体魄保护健康好功法

来源:http://www.baohualocks.com 作者:www.301.net 人气:127 发布时间:2019-11-03
摘要:随着人们生活水平和保健意识的日益提高,贴近百姓的中医养生保健正确好方法广受大众追捧和喜爱。 随着人们生活水平和保健意识的日益提高,贴近百姓的中医养生保健正确好方法广

随着人们生活水平和保健意识的日益提高,贴近百姓的中医养生保健正确好方法广受大众追捧和喜爱。

随着人们生活水平和保健意识的日益提高,贴近百姓的中医养生保健正确好方法广受大众追捧和喜爱。

全国中医药文化建设与科学普及专家委员会专家、中国中医科学院资深研究员、养生保健权威专家李经纬教授推出了老百姓养生保健书——《中国传统健身养生图说》(中国中医药出版社版)。该书精选自春秋战国以来历代健身养生方法,将中医关于健身养生之真知传授给大众,为我们讲授了传统、地道的中医养生功法。其中,出版前言中特别指出:“我们深信这本图说将会拥有最为广泛的读者,从普通群众甚至不识字的老人到博学之士,只要关心自己和亲友的健康幸福,都可以从本书得到益处和启发,这就是编者的用心和目的。”

随着人们生活水平和保健意识的日益提高,贴近百姓的中医养生保健正确好方法广受大众追捧和喜爱。

中国传统健身养生术源远流长,内容十分丰富。在原始社会,我国先民已经创用导引术来防治关节等疾病,增强自身体质。数千年来,我国健身养生术不断发展,而且丰富多彩。《中国传统健身养生图说》精选自春秋战国以来历代有关气功导引、饮食起居等养生图片26套,近700幅。每套图按功法分解图逐一讲解,所选者多为各时期的养生精品,秘传珍本,图片精美,双色印刷(部分全彩)。可供社会各界人士研读或参照练功,以达到修身养性、益寿延年的功效。内容既有人们熟知的传统健身功法五禽戏、易筋经、立式八段锦、坐式八段锦、外壮八段锦、十二段锦、立八段锦十八式等等,还有实用易操作的服气祛病图、老子按摩法、却病坐运图、诸仙导引图、延年九转法、擦面美颜诀、按摩导引养生秘法图、二十四节气坐功却病图、调气炼外丹图等等。

全国中医药文化建设与科学普及专家委员会专家、中国中医科学院资深研究员、养生保健权威专家李经纬教授推出了老百姓养生保健书——《中国传统健身养生图说》(中国中医药出版社版)。该书精选自春秋战国以来历代健身养生方法,将中医关于健身养生之真知传授给大众,为我们讲授了传统、地道的中医养生功法。其中,出版前言中特别指出:“我们深信这本图说将会拥有最为广泛的读者,从普通群众甚至不识字的老人到博学之士,只要关心自己和亲友的健康幸福,都可以从本书得到益处和启发,这就是编者的用心和目的。”

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