TV看多了易得磨牙

来源:http://www.baohualocks.com 作者:www.301.net 人气:97 发布时间:2019-07-05
摘要:《流行病学杂志》刊登哈佛大学一项最新研究发现,电视看多了会导致抑郁症。长时间看电视会导致与抑郁症相关的一系列心理和身体症状。 《流行病学杂志》刊登哈佛大学一项最新研

《流行病学杂志》刊登哈佛大学一项最新研究发现,电视看多了会导致抑郁症。长时间看电视会导致与抑郁症相关的一系列心理和身体症状。

《流行病学杂志》刊登哈佛大学一项最新研究发现,电视看多了会导致抑郁症。长时间看电视会导致与抑郁症相关的一系列心理和身体症状。

新研究负责人迈克尔·卢卡斯博士表示,经常运动可降低抑郁症危险,因为锻炼则可以提升自尊、增强自控感和提高大脑欣快激素内啡肽。新研究对参与 1992~2006年美国护士健康研究的5万多女性的相关资料进行了仔细的分析,结果发现,与不经常锻炼的女性相比,经常锻炼的女性罹患抑郁症的几率低 20%。

《流行病学杂志》刊登哈佛大学一项最新研究发现,电视看多了会导致抑郁症。长时间看电视会导致与抑郁症相关的一系列心理和身体症状。

研究中,研究人员记录了参试者1992年每周看电视的时长,参试者回答了有关1992~2000年间散步、骑自行车、跑步和游泳的频度的问题。与此同时,研究人员通过问卷调查了参试者新出现的抑郁症临床症状以及服用抗抑郁药物的情况。分析过程中,研究人员考虑了与抑郁症有关的健康和生活方式因素。比如,体重、吸烟和各种疾病等。分析结果显示,与运动最少(每天不足10分钟)的参试者相比,运动最多(每天至少90分钟)的参试者罹患抑郁症的危险降低了20%。每天看电视至少3个小时的参试者比很少看电视的参试者罹患抑郁症的危险增加13%。

新研究负责人迈克尔·卢卡斯博士表示,经常运动可降低抑郁症危险,因为锻炼则可以提升自尊、增强自控感和提高大脑欣快激素内啡肽。新研究对参与 1992~2006年美国护士健康研究的5万多女性的相关资料进行了仔细的分析,结果发现,与不经常锻炼的女性相比,经常锻炼的女性罹患抑郁症的几率低 20%。

科学家指出,抑郁症可能会涉及多种原因,而非单一原因所致。应该关注抑郁症的三大症状:

研究中,研究人员记录了参试者1992年每周看电视的时长,参试者回答了有关1992~2000年间散步、骑自行车、跑步和游泳的频度的问题。与此同时,研究人员通过问卷调查了参试者新出现的抑郁症临床症状以及服用抗抑郁药物的情况。分析过程中,研究人员考虑了与抑郁症有关的健康和生活方式因素。比如,体重、吸烟和各种疾病等。分析结果显示,与运动最少的参试者相比,运动最多的参试者罹患抑郁症的危险降低了20%。每天看电视至少3个小时的参试者比很少看电视的参试者罹患抑郁症的危险增加13%。

1.心理症状:持续情绪低落、悲伤、绝望、无助和自卑。

科学家指出,抑郁症可能会涉及多种原因,而非单一原因所致。应该关注抑郁症的三大症状:

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