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2019-12-28

    凉秋调剂

    作者:网络浏览(148

    九秋饮食要潜心少辛增酸,应当要少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛辣食品,多吃部分装有酸味的水果和干果和蔬菜,如苹果、天浆、赐紫樱珠、文旦、柠檬、山楂、臭柿等。 肺与大肠相表... 全文

2019-12-28

    冬瓜的功效远不止利水

    作者:网络浏览(116

    利便止渴消热毒, 心火脾火皆能除。 养胃生津治胀满, 外治敷贴痈疽无。 冬瓜不仅价廉,也是很多人家中常备的蔬菜,其利水功效被常人所熟知,然而冬瓜的功效远不止利水。 治疗... 全文

2019-12-28

    应季蔬菜水果最养身

    作者:网络浏览(140

    中医讲究天人合一,认为人是天地中的一分子,与花草树木,与虫鸟鱼兽并无区别,都要受制于天地自然。一年有四季,每个季节,天地都为人类安排好了各种应季动植物,供我们食用... 全文

2019-12-28

    眼部按推背操

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    从和谐安适的被窝了爬起来,伸伸懒腰,打打呵欠,揉揉惺松的睡眼——新的一天就好像此开端了。殊不知,简单的揉眼动作也许有知识的。今世人用Computer、看电视的日子较长,再增... 全文

2019-12-28

    秋末初冬好

    作者:网络浏览(62

    秋天在五行中属金,金曰从革,“革”有变革之意,人体应顺应外界变化。金又对应五化“生、长、化、收、藏”中的“收”,故有沉降、收敛之性。所以,深秋,人们更应注重收敛、... 全文

2019-12-28

    冬季老年人吃水果应热食

    作者:网络浏览(133

    熬水果粥:能够与稻米粥同煮的水果和干果有三尺农味、干大枣、葡萄干等。 www.301.net ,上锅蒸水果:山楂、大枣、苹果具备很好的补中解表、养血安神作用。特别是蒸熟的枣,相对于... 全文

2019-12-28

    www.301.net老年伏暑生活保健

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    1、适时补充水分。夏季气温高,体液过多地消耗,是导致老人多种疾病发生的一个重要原因。最常见的是血液流速缓慢,易造成血压升高,致使脑血管破裂出血或血栓性脑中风、心肌梗... 全文

2019-12-28

    饮食有节健康伴

    作者:网络浏览(101

    冬季饮食养生的原则适量地进食高热量的饮食以补充热量的消耗;增加温热性食物以增强机体的御寒能力;补充足够的维生素和矿物质。冬季养生的原则是要避寒就暖,敛阳护阴,以收... 全文

2019-12-28

    清夏什么识别催熟水果,催熟水果的识别方法

    作者:网络浏览(81

    明矾的主要成分是硫酸铝,长期食用会导致骨质增生、记忆力减退、痴呆、皮肤弹性下降以及皱纹增多等问题。白桃用硫磺熏制,还会有二氧化硫的残留。 现在很多水果都是被催熟的,... 全文

2019-12-28